Yeşil Çayın Faydaları Nedir ?

Yeşil çay ilk kez milattan önce (M.Ö) 3000 yıllarında kullanılmıştır. Daha doğrusu yeşil çayın kullanımı bu tarihlere kadar dayanmaktadır. Anlatılan bir hikayeye, rivayete göre, Çin imparatorunun önünde kaynayan suyun içerisinde yeşil çay yaprağı düşmüş ve o gün bu gündür en sevilen çaylarında arasında, en çok tüketilen çayların arasında yer almıştır. Bu olaydan yaklaşık olarak 5000 yıl sonraya yani günümüze gidecek olursak yeşil çay artık bir fenomen olmuştur. Zayıflamak isteyenler, farklı lezzet arayanlar ve hastalığına tedavi arayanlar yeşil çaya başvurmuştur. Bu çayın genel olarak kolestrolü düşürdüğü ve diş sağlığına iyi geldiği bilinir. Ayrıca en popüler kullanım alanı zayıflamadır.

1995-2000 yıllarından beri gelen araştırmalar sonucu yeşil çayın kanseri engelleme ve kanser hücrelerine karşı savaşma etkisi olduğu görülmüştür. Yine bir takım araştırmalar neticesinde tansiyonu ve kolestrolü düşürdüğü, yağ yakımına yardımcı olduğu, şeker hastalığından koruduğu ve bunamayı yavaşlattığı tespit edilmiştir. Yeşil çayın faydalarını maddeler halinde sıralayacak olursak:

• Kalp sağlığına iyi gelir.
• Diş çürüklerini önler.
• Oldukça güçlü bir antioksidandır.
• Kan basıncını düşürür.
• Kansere karşı koruma sağlar. Kanser hücreleriyle savaşır.
• Diş eti hastalıklarına karşı korur.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.