Vazgeçilmez Lezzet “Çikolata”

Aramızda çikolata sevmeyen var mıdır? Hiç zannetmiyorum, çikolata sevmeyen neredeyse hiç kimse yoktur. Bizi yerken oldukça mutlu eden bu çikolatalar bazen vücudumuz açısından olumsuz sonuçların meydana gelmesine sebep olabiliyor. O halde, bu yazımızla birlikte çikolataların içeriğini öğrenerek daha az “kalori dönüşümüyle” bu mükemmel tatlardan yararlanabilirsiniz.

Canımız tatlı bir şeyler yemek istediğinde, öğün aralarında atıştırmak istediğimizde (ne kadar zararlı değil mi!), kız istemeye gidildiğinde (çiçek ve çikolata olmazsa olmazlardandır. Çikolatanın yanına Türk lokumu da ilave edilebilir), çay içerken, kahve yudumlarken, spor esnasında kaybettiğimiz enerjiyi geri kazanmak istediğimizde (çok az bir miktar olmalı) veya herhangi bir sebepten dolayı çikolata yeriz. Bundan sonra yediğimiz çikolatayı tanımakta fayda var. Bu sayede hem bu muhteşem lezzetten mahrum kalmayacaksınız hemde ölçülü hareket etmiş olacaksınız.

İpuclarim.com Tavsiyesi

Zayıflamak isteyenlere, spor yapanlara bitter olanları tavsiye ediyoruz. Önce acısı en düşük olanı alıp deneyin, ardından kakao miktarını attırabilirsiniz. Özellikle çayın ve kahvenin yanında mükemmel oluyorlar. Tek başına yemeye çalışırsanız (ve bunu ilk defa yapıyorsanız) çikolatadan soğumanız içten bile değil. Farklı lezzetleri arayanlara içerisinde kuruyemiş olanları tavsiye ediyoruz. Özellikle portakallı olanı denemelisiniz.