Televizyon İzlerken Bunlara Dikkat Ediyor musunuz ?

Bir ev için olmazsa olmaz olarak kabul edilen, insanların her gün başında saatlerini harcadığı televizyon bir “eğlence aracı” olarak görülse de benim için hâla “aptal kutu”dan ileriye gitmemiştir. Televizyon insanların hem zamanlarını hemde sağlığını çalmaktadır. Şöyle ki başında geçirdiğiniz zamanı daha faydalı işlerde harcayabilir, televizyon izlemeyerek vücudunuza zarar vermemiş olur ve en önemlisini gözlerinizi korumuş olursunuz. Ben yinede televizyon izlerim diyenlerin dikkat etmesi gereken bir takım hususlar vardır. Aileniz ve kendi sağlığınız için bunlara dikkat edin;

• Televizyonu yatarak değil, oturarak, beliniz dik bir şekilde izlemelisiniz.
• Televizyon ile aranızda 4 metre mesafe olmalı. Mümkün olabildiğince uzaktan izlemeye özen gösterin.
• TV ekranı ile gözünüz aynı hizada olmalı.
• Sürekli televizyon başında kalmayın, gözlerinizi dinlendirin. Aynı şekilde bilgisayar başında zaman geçirenler için de geçerlidir.
• Televizyonunuz kesik görüntü, çizgili yayın sunuyorsa bu sakıncalıdır. Gözlerinize zarar verir.