Hastalıkların Doğal Tedavisi Balık

Özellikle kolesterol problemi olan kişiler için en mükemmel hayvansal besin balıktır. Balıketi kolesterol sorununu 1/3 oranında azaltan bir besindir.

Balığın Doğal Tedavisi

• Balık bağışıklık sistemini güçlendirir, grip ile soğuk algınlığı hastalıklarında vücuda direnç sağlar ve ayrıca tansiyonu düzenler.

• Özellikle su ürünleri içeriklerinde barındırdıkları omega-3 yağ asitleri ile ilk önce kalp riskini azaltır daha sonrasında yani kalp krizi ardına var olan ölüm riskini azaltır. Omega 3 yani doymamış yağ asitleri kanı incelterek damarları korur ve kan pıhtılaşmasını önler.

• Bilhassa su ürünlerini fazlaca tüketen insanlar iyot eksikliği nedeni ile meydana gelen guatr hastalığına diğer kişilere göre çok daha az yakalanırlar.

• Omega-3 yağ asitleri kişide kanser riskini azalttığı için kişinin yaşam kalitesini de olumlu bir yönde etkiler.

• Göğüs kanseri tedavisinde uygulanan kemoterapi de omega-3 yağ asidini bolca tüketen kişilerde tedavinin çok daha başarılı olduğu saptanmıştır.

• Balık yağı ile balık ağırlıklı yemekler ile beslenen kişilerde radyasyon ile kemoterapi tedavisinden sonra akyuvarlarda meydana gelen zararı azalttığı ayrıca tümör büyümesini de yavaşlattığı bilinmektedir.

• Balık içeriğindeki demir sayesinde balığı bolca tüketen kişilerde kan yapıcı özelliği ile kişiye yardımcıdır.

• Balık besininin içeriğinde karbonhidrat oranı çok düşük miktarda bulunmaktadır. Bu yüzden de balık bilhassa şeker hastaları için ideal bir besin kaynağıdır.

• Balık kanın bütün vücutta dolaşımını rahat bir şekilde sağlayarak parmak ucu hissizliğini ve el ile ayak parmaklarında hissedilen dolaşım kaynaklı üşümeyi de azaltır.

• Balığın içerisinde bulunan omega-3 yağ asitleri ile diyabet hastalarında sürekli olarak kullanılan insülinin işlevi de artmaktadır.

• Yine balıkta bulunan omega-3 yağa sitleri ile vücuttaki kanın beyin damarlarında rahat bir şekilde dolaşması sağlanarak migren ve benzeri ağrılarında önüne geçilmiş olur.

• Doymuş yağlar ile yapılan beslenmeler sonucunda depresyon ile Alzheimer türü beyin hastalıklarına davetiye çıkartıldığı için doymamış yağları barındıran balıklar ile beslenmek çok daha önemlidir.

• Bilhassa kadınlarda yaş ilerledikçe meydana gelebilen kemik erimesi problemini balığın içerisinde bulunan kalsiyum ile azaltabilmek mümkündür.