Etiket: kolay zayıflamak için ne yapmalı

Yemek yemeye başladığınızda beyninizin yediğiniz yiyecekleri kaydetmesi için lokmalarınızı hızlı bir şekilde değil yavaş yavaş...

Nasıl hiç fark etmeden hızlıca kilo alıyoruz öyle değil mi? İşte bunun nedeni gün içerisinde...

Evet, hanımlar zayıflamak istiyoruz ama bir türlü doğru diyet programını bulamıyoruz. Ne yapsak olmuyor. Yıllar...