Etiket: diyet nasıl yapılır

Yemek yemeye başladığınızda beyninizin yediğiniz yiyecekleri kaydetmesi için lokmalarınızı hızlı bir şekilde değil yavaş yavaş...

Bu makalemizin konusu diyet yapmak değil, diyet prensipleri nelerdir bunları anlamak ve öğrenmektir. Sağlıklı ve...