Cildi Canlandırma Yolları Nelerdir?

Bu yazımızda cildimizi nasıl doğal olarak canlandırabiliriz bunları öğreneceğiz. Aslında doğal yollar derken hangi meyvenin cildimize vitamin ve canlılık etkisi yaptığını ve tam olarak hangi meyvenin hangi tür etkileri var onları öğreneceğiz. Cildi canlandırma yolları nelerdir makalemizin bugün asıl anlatmaya çalıştığı hangi meyvelerin faydalı olduğu değil, hangi meyvelerin cilde iyi geldiğidir. Şimdi hep beraber özellikle hangi meyveleri yersek cildimize destek vermiş oluruz onları bir görelim.

Cilde İyi Gelen Meyveler

Cilde iyi gelen meyveleri anlatmaya başlamadan önce sabah kahvaltısında taze meyve veya taze meyve suları içmenin cildinize çok iyi geleceğini ve cildinize ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri tamamen sağlayacağını hatırlatmak isteriz. Aşağıda sırası ile cildinize harika gelecek meyveleri elimizden geldiğince anlatmaya çalıştık umarız artık sizde cildinize hak ettiği özeni gösterir ve ihtiyacı olan mineral ve vitaminlerden cildinizi mahrum bırakmazsınız.

• Elma: Vitamin ve mineral deposudur. Cildi zararlı dış etkenlerden içeriğindeki C vitamini sayesinde cildi korur. A vitamini sayesinde cildinizdeki nem kaybının azalmasını ve kırışıkların giderilmesini sağlar. Özellikle kış zamanlarında günde en az 1 adet taze elma yemeniz cildiniz açısından çok önemlidir. Tüm bunların dışında ise elma dişlerinizi temizler ve hazmı da kolaylaştırır.
• Havuç: Cilt için muhteşem bir hazinedir çünkü havuç içeriğinde E, B, D, PP vitaminleri ve beta karoten barındırır. Cildinize gençlik sağlayacağı gibi cilt sorunlarına da çok iyi gelir. Egzama, Dermatit, yanık ve sivilceyi tedavi eder. Cildinizi besler, özellikle kuru cilt sorunlarını giderir. Kirli havalarda ciltte oluşan olumsuz etkileri giderir. Özellikle yaz aylarında cildinize doğal bir bronzluk kazandırır. Günde en az 1 adet havuç yemeniz hem sağlığınız hem de güzelliğiniz için çok iyi gelecektir.

• Ananas: özellikle selülit ve toksin arındırıcı özelliğe sahiptir. Demir, fosfor, potasyum, kalsiyum ve A ve C gibi vitamin ve mineralleri içermektedir. özellikle sivilce sorunları yaşayanların baş kurtarıcısıdır. Çok fazla makyaj yapanlar ananas meyvesini fazlaca tüketmeye çalışsın çünkü ananas makyajın ciltte bıraktığı yorgunlukları ve hasarı da gidermektedir.