Kışa Özel El Ve Topuk Bakımı Nasıl Yapılır?

Tatile, güneşe, denize ve kumsala elveda dediğimiz, yani yaz zamanını arkada bıraktığımız şu günlerde, ihmal etmememiz gereken en önemli konu el ve topuk bakımımızdır. Çünkü kış aylarına girerken hastalıklardan korunmak ve sağlıklı kalabilmek için hepimiz ellerimizi yaz aylarına nazaran daha çok yıkamak zorunda kalıyoruz. Bu nedenle özellikle ellerimizde kuruluk, hassasiyet ve çatlaklar baş gösteriyor. Yaz aylarında dikkat etmemiz gereken bu konu kış zamanı için çok önemli bir hale geliyor. Bu konu ile baş edebilmek için öncelikle, kış aylarında el ve topuk bakımımızı nasıl hızlı ve kolay yoldan yapabileceğimizi öğrenmeli ve bu yolları sürekli kullanmalıyız.

• Ellerimiz için düzenli olarak cildimizin nem dengesine uygun el kremimizi sürekli hatta gün içinde birkaç defa uygulamak kaydı ile sürdüğümüzde, ellerimizin hem yumuşak hem de ipeksi halini korumuş oluruz.
• Uzman görüşleri çantamızda sürekli taşıyacağımız bir el kremi ile kuruluk hissettiğimiz anda ellerimize uygulamamız gerektiğini bildirmektedir. Ayrıca kullanacağımız el kreminin gliserin bazlı bir el kremi olması çok daha fazla işe yarayacaktır.
• Yağışlı ve soğuk havalarda ellerimizi muhakkak içi pamuklu bir eldiven ile muhafaza etmemiz, kışa özel el bakımımıza destek olacaktır. Ayrıca bu yöntem ile birçok kış hastalığından ve mikroplarından ellerimizi uzak tutmuş olacağız.
• Ellerinizi her yıkamadan sonra, ellerinizin üstüne birkaç damla limon damlatın. Bu birkaç damla limon hem ellerinizi nemlendirir hem önemli vitaminleri verir hem de cildinizin pH dengesini sağlar.
• Acil durumlarda ellerinize hızlı bir el maskesi yaparak ellerinizi hemen kurtarmanızda mümkündür. Bunun için, 1 çorba kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı saf zeytinyağı, taze sıkılmış bir limon, 1 yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı gül suyunu karıştırıp ellerinizi içinde en az 15 dakika tutun.
• El maskesi olarak yapabileceğiniz diğer hızlı ve mucizevî el maskesi ise, haşlanmış patates ve süt karışımı ile hazırlayacağınız el maskesidir.

Kışa Özel Topuk Bakımı Nasıl Yapılır?

Ellerimiz tamam kışın ellerimiz tamamen korunacak ne bir mikrop nede soğuktan çatlamış ve morarmış hoş görünmeyen ellerle uğraşmak zorunda kalmayacağız. Yukarıdaki işlemleri unutmaz ve kış boyunca sadık kalırsak bu basit ama önemli uygulamalar ile ellerimizi sanki yaz aylarından kalma belki de daha güzel hale getirebiliriz.

Ama, kış aylarında ellerimiz kadar topuklarımızda çatlıyor ve yine hoş olmayan bir görüntü ortaya çıkıyor. Hoş olmayan görüntünün yanı sıra, topuk sağlığımız dahi bozulabiliyor. O halde kış aylarında topuk bakımımız nasıl olmalıdır. Sıra kışa özel topuk bakımına geldi.

• Eğer topuklarınızda çatlama belirtileri ya da direk çatlaklar oluşmuşsa, gece yatmadan önce topuklarınıza vazelin sürün ve bu bölgeyi streç bir film ile iyice sarın. Fakat aşırı sıkı olmamasına dikkat edin.
• Streç film ile sardığınız ayaklarınızın üzerine kalın pamuklu bir çorap giymeyi ihmal etmeyin. Bu işlemlerden sonra ayaklarınızın korunduğunu ve düzeldiğini göreceksiniz.

Gördüğünüz üzere, kış aylarında el ve topuk bakımı çok ama çok önemlidir. Fakat el bakımı topuk bakımından çok daha önemlidir. Çünkü ellerimiz kış aylarında soğuk hava ile birebir her an temas etmekte ve hastalıklara, çatlaklara daha açık halde bulunmaktadır. Kış aylarında el ve topuk bakımının sırrı yumuşatma, gliserin ve vitaminden artı sıcak tutmak ve kapalı tutmaktan geçmektedir. Yani, arada ellerinize yapacağınız el maskeleri, dışarı çıktığınızda ellerinizi koruyan bir eldiven, çantanızın bir köşesine atacağınız özellikle gliserin içeren bir el kremi, tüm kış boyunca sağlıklı ve bakımlı ellere ve ayaklara sahip olmanızı sağlar.