Kekik Çayı Nasıl Hazırlanır ?

Kekik çayı hazırlamanın püf noktası kekiği kaynar suya atmamaktan geçer. Kekiği kaynatırsanız besin değerlerini kaybedecektir. Bu sebepten dolayı kekiği kaynar suya atıp kaynatmayın. Bir demlik su kaynatıldıktan sonra, bir çay kaşığı kekiğe bir fincan su oranı sağlanacak şekilde kekik demliğe eklenir ve yaklaşık 10-15 dakika bekletilir. Kekik bu süre zarfından demlenecektir. Tüm bunların sonunda limon eklenerek (isteğe göre) servis edilir.

Tavsiye edilen tüketim miktarı günde 2-3 bardak olup, yeni demlenmiş bir şekilde aç karnına veya öğün aralarında yudumlanarak soğutulmadan içilmelidir. Kekik bir çok rahatsızlığa iyi geldiği için tüketmenizi tavsiye ediyoruz. Kekik çayı özellikle balgam söktürücü etkiye sahiptir. Üst solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Kekik sindirimi kolay, iştah açıcı bir bitkidir.