Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yapılmalı? | Parlak ve Sağlıklı Saçlar İçin 8 İpucu

Herkes parlak, sağlıklı, güçlü saçlara kavuşmak ister ve sağlıklı saçlar için ne yapılmalı? sorusuna yanıt arar. Gün içinde birçok etken saçlara zarar vererek kırılmasına ve zayıflamasına neden olur. Saçlarınızın sağlıklı ve güçlü görünmesini sağlamak, dış etkenlere karşı korumak için uygulamanız gereken yöntemler yazının devamında!

Parlak ve Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yapılmalı?

Parlak, sağlıklı ve ışıl ışıl saçlara kavuşmak herkesin hayalidir. Sağlıklı saçlara sahip olmak aslında düşünüldüğü kadar da zor değildir, sadece biraz bilgi ve emek ister. Bilmeniz gereken birkaç yöntemle sağlıklı saçlara kavuşmak için yapmanız gerekenler;

1- Yıkama Alışkanlığını Düzenlenmek

Saçların sık sık yıkanması, saç derisinin sahip olduğu öz yağını ortadan kaldırarak gelişimine engel olur. Bu nedenle, 2 günde bir yıkayarak bu alışkanlığınızı düzenlemek, saç sağlığını korumak açısından oldukça önemlidir.

2- Sülfat İçermeyen Şampuanlar

Sağlıklı saçlar için ne yapılmalı? Sorusunun bir diğer yanıtı ise sülfat içermeyen şampuan kullanımıdır. Sağlıklı saçlar için doğal yöntemler uygulamak, saçları kimyasaldan uzak tutmak oldukça önemlidir. Saçların doğal nemini ortadan kaldıran sülfatlı şampuanlar yerine, doğal içerikli şampuanlar tercih edilmelidir.

3- Uyurken Serbest Bırakmak

Uyurken yüzünüze düzen saçlarınızı toplayarak ya da sıkı örgüler örerek yatmak saçların kırılmasına ve kopmasına neden olur. Sağlıklı ve gür saçlar için ne yapmalı? Sorusuna yanıt arıyorsanız, cevabı; saçlarınızı serbest bırakmalı, ya da gevşek tek bir örgü örerek yatmayı tercih etmelisiniz.

4- Tarak Seçimi

Sağlıklı saçlar için ne yapılmalı? Sorusunun bir diğer yanıtı ise tarak seçidir. Saçların kolay taranmasını sağlayan ve saçları yormayan tarak kullanımı, kırılmaların önüne geçmenize yardımcı olur. Hassas ve yıpratmadan taramaya yardımcı olan tarak seçimi, saçların canlılığını korumasına fayda sağlarken kabarmasına da engel olur.

5- Beslenme

Saçlar yenilen her şeyden etkilenir, bu nedenle saç sağlığı için beslenme oldukça önemlidir. Saç sağlığı için vitaminler, protein içerikli besin takviyesi ve doğal yağlar bulundurmaya özen gösterin.

6- Yastık Kılıfı

Sağlıklı saçlar için ne yapılmalı? Sorusunun bir diğer yanıtı ise saç kırılmalarına engel olan, saçı yormayan doğru yastık kılıfı seçimidir. Kadın, erkek saç sağlığı için yapılması gerekenler arasında doğru yastık kılıfı kullanmak da bulunmaktadır. Uyku esnasında dönerken saçlarınızı çekmeyen, kayıp gitmesine izin veren saten ve yumuşak dokulu yastık kılıfları tercih etmek saç dökülmesini ciddi oranda azaltarak kopmasına engel olacaktır.

7- Kırıkları Aldırmak

Sağlıklı saçlar için ne yapılmalı? Sorusunun bir diğer yanıtı ise saç kırıklarını aldırmak için 2-3 ayda bir kestirmektir. Düzenli aralıklarla kesilen saç, daha güçlü, parlak, canlı görünecek ve daha hızlı uzamasına da yardımcı olacaktır.

8- Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yapılmalı? Sorusunun Bir Diğer Yanıtı İse Strese Son Vermek

Stres saç dökülmesinin başlıca etkilerinden biridir. Sağlığınızı ve saç sağlığınızı korumak için rahatlayın, hayatınızda strese yer vermemeye çalışın.

İlginizi çekecek diğer yazı: Saçların Kabarması Nasıl Engellenir?