Şifa Dolu Elma Çayı Tarifi

Dört mevsim ulaşılabilen, faydaları saymakla bitmeyen şifa dolu elma çayı tarifi, kış aylarında elinizden düşmeyecek. Elma çayı nasıl hazırlanır? Elma çayının faydaları nelerdir? Elma çayı neye iyi gelir? Sorularının yanıtları yazının devamında!

Elma Çayının Faydaları Nelerdir?

Elma çayının yaygın olarak bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Damak tadınıza göre farklı çeşitlerde elma çayı tarifi hazırlayarak lezzetlendirebileceğiniz çayları bir an önce denemelisiniz. Hazırlayacağınız elma çayının faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• Kabızlık ve hazımsızlık sorunlarından kurtulmanıza yardımcı olur.
• Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olarak vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olur.
• Sahip olduğu antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığa karşı kalkan görevi görmektedir.
• Hasta olunan durumlarda hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
• Sindirim sistemini düzene sokması zayıflamak isteyenlere de destek olmaktadır.
• Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de düşürmektedir.
• Astım ve nefes darlığı gibi rahatsızlıklarda akciğer üzerinde olumlu etki yaratmaktadır.
• Vücut ağrılarını dindirir.
• İçinde bulundurduğu A vitamini sayesinde göz sağlığını korur.
• Elma çayının düzenli tüketimi halinde cilt daha canlı ve parlak görülür.

Elma Çayı Nasıl Yapılır? | Taze Elma Çayı Nasıl Yapılır?

Kırmızı, yeşil ya da sarı her türlü elma çeşidinden kolay ve pratik bir şekilde lezzetli bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Elma çayı tarifi ve tüm detaylar yazının devamında!

Taze Elma Çayı Tarifi

Taze elma çayı tarifi için öncelikle 1 adet elma güzel bir şekilde yıkanır. Kabuklu ya da kabuksuz fark etmeksizin dilimlenir ve küçük bir demliğe aktarılır. Ardından üzerine 3 su bardağı su ilave edilir ve kaynatılır. Kaynayan çay ocaktan alınır ve bir kenarda 10 dakika demlenmesi beklenir. Mutfağınızı saran elma kokulu çayınızı tarçın ile tatlandırabilir ya da sade bir şekilde süzerek afiyetle içebilirsiniz.

Elma çayının tadından tek başına hoşlanmıyorsanız limon dilimleri, portakal kabuğu, çubuk tarçın ya da bal ilave ederek de lezzetlendirebilirsiniz.

Kurutulmuş Elma Kabuklarından Çay Tarifi

Kurutulmuş elma çayı tarifi için öncelikle kurutulmuş elmalar güzel bir şekilde yıkanır. 3 su bardağı suyu kaynatın ve içine 3 tutam elma kabuğu ilave edin, çaydanlığın kapağını kapatın. 10 dakika kadar çayınızı demlenmeye bırakın. Demlediğiniz çayı bir süzgeç ile süzerek keyifle tüketebilirsiniz.

Elma Çayı Zayıflatır mı? | Elma Çayı Tarifi ile Kilo Verme Süreci

Elma çayı sindirim kolaylığı sağlaması nedeniyle kilo verme sürecinde yardımcı olmaktadır. İçeriğindeki birçok yararlı madde bulunduran bu çay sayesinde kilo verme sürecini zorlaştıran hazımsızlık, kabızlık gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.

Elma, yüksek oranda besin lif içermektedir ve metabolizmanın hızlanmasına da destek olmaktadır. Antioksidan özelliğe sahip olması, yabancı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olarak, ödem atıcı bir etkide de bulunmaktadır. Sindirime etkileri zayıflama sürecini de hızlandırmaktadır.

İlginizi çekecek diğer yazı: Kupa Bardaklardaki Çay ve Kahve Lekesi Nasıl Çıkar?