Maden Suyu ile Soda Arasındaki Farklar

Bilinenin aksine maden suyu ile soda aynı şey değildir. Soda yapay olup, maden suyu tamamen doğaldır. Soda elde etmek için, içme suyunun içerisine (1 litre suya 570 mg) bikarbonat ve 1000 mg karbondioksit eklenir. Bu sayede soda ortaya çıkmış olur. Sodanın aksine maden suyu doğal olup mineral bakımından oldukça zengindir. İçeriğinde karbondioksit ve bikarbonatın yanı sıra sülfat, magnezyum, kalsiyum gibi ana elementler yer alır.

Marketten maden suyu alırken içeriğine dikkat etmenizde fayda var. Mesela yüksek miktarda magnezyum içeren maden sularının tüketilmesi sonucu kalp sorunlarına bağlı ölümler meydana gelebilir. Bunun yanı sıra meme kanseri ve prostat daha seyrek görülür. Yüksek kalsiyum ise kemikleri sağlamlaştırır ve osteoporoza karşı korunmada yardımcı görev üstlenir. Magnezyum ve kalsiyum beraber kasların ve damarların düzenli çalışmasını sağlar.