Kuru Kayısının Faydaları Nedir ?

Özellikle hazımsızlık sorunu çekenlerle diyet yapanların sık sık tükettiği kuru kayısı bir hazine değeri taşıyor çünkü çok fazla sağlık açısından faydalı bilinmeyen yönü var. Sindirimi rahatlatmasının yanı sıra bir çok hastalığa iyi geliyor. İşte kuru kayısının bilinen bir kaç güzel faydası:

• Sindirim sistemini düzenler. Vücuttaki zararlı toksinleri atar ve hazmı kolaylaştırır. Yemekten önce bir kaç tane yerseniz doygunluk hissine ulaşırsınız.
• Kemikleri ve kalbi güçlendirir. İçerisinde barındırdığı yüksek miktarda potasyum kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Potasyum ayrıca kalp kaslarının da çalışmasına yardım eder.
• Cildi gençleştirir ve yeniler. Hücre yapımını hızlandırarak yaşlanmayı geciktirir. Cilt dokularını canlandırır ve yağ oranını dengeler.
• Hastalıklara karşı koruyucu görev üstlenir.