Kefirin Faydaları Nelerdir ?

Tadı ayrana benzeyen, keşfi bundan yüzyıllar öncesine dayanan ve özellikle çocuk gelişimine katkı sağlayan; kronik yorgunluğu, saç dökülmesini önleme, bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar bir çok özelliği içeren kefirin bilinen(!) önemli faydaları şu şekildedir:

• Stresi azaltır.
• Ömrü uzatır.
• Probiyotik özellikler taşır.
• Yaşam kalitesini arttırır.
• Uykusuzluk ve iştahsızlık problemlerini çözer.
• Kabız durumunda fayda sağlar.
• Cildi güzelleştirir.
• Kanı temizler.
• Saç dökülmesinin önüne geçer, azaltır.
• Felce karşı etkilidir.
• Kilo almayı önler.
• Beslenme dengesinin oluşmasında önemli bir faktör olur.
• Böbrek fonksiyonlarını düzene sokar
• Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Damar sertleşmesinin önüne geçer
• Bağırsaklarda yer alan zararlı bakterileri temizler ve yararlı bakterilerin korunmasını sağlar.