Nane Çayının Faydaları

Nane, pek çok özelliği ile çeşitli besinlerin içerisinde kullanılmaktadır. Gerek yağı, gerek suyu gerekse kurutulan yaprakları pek çok farklı besinin üretilmesine katkı sağlamıştır. Öyledir ki sağladığı yararlar artık tıp dünyası tarafından bile kabul görmektedir. Çünkü nane özellikle sindirim konusunda insanlara çok faydalar sağlamıştır.

Nane Çayı Nasıl Demlenir?

Birçok rahatsızlığa iyi gelen nane çayı, demlenmesi oldukça kolay olan çaylar arasında yer almaktadır. Önce nane yapraklarını parçalara ayırarak en az 1 gün bekletin. Eğer naneler kurumamışsa bir gün daha bekletin. Nane yaprakları kuruduysa kaynamış suya nane yapraklarını atıp 10 ile 20 dakika arasında demlenmesini bekleyin. Daha sonrasında afiyetle çayınızı içebilirsiniz.

Nane Çayı Neye İyi Gelir?

• Kusma sorunu olanlara yardımcı olarak kusmayı durdurmaktadır.
• Boğazında sıkıntı olanlar ve yemek yerken kuruluktan dolayı şikâyeti olanlara iyi gelmektedir.
• Midede oluşan ekşimeyi azaltarak hazma yardımcı olmaktadır.
• Çeşitli şeylere alerjisi olan ve bu yüzden öksürenlere iyi gelir.
• C vitamini deposu olduğu için oldukça faydalıdır.
• Nefes alma sorunu olanlara iyi gelmektedir. Özellikle astım hastaları sık sık nane kullanmaktadır.
• Nane çayı antioksidan etkisi sayesinde bakterilere karşı dayanıklılığınız artar.