Uzun Yaşatan Gıdalar; Üzüm

Üzüm oldukça değerli olan bir meyvedir ve özellikle uzun yaşayan insanların yemek kürü olarak tanınır.

Üzüm hem kan yapar hem can yapar ayrıca tansiyonu düşürmeye de faydalıdır. Üzüm meyvesi özellikle aşırı zihin yorgunluğu geçiren ve bu yüzden de sürmenaj olan kişilere çok iyi gelen bir meyvedir.

Üzüm meyvesi hemen hemen her türlü hastalığa iyi gelmesine rağmen sadece şeker hastaları doktor önerisine bağlı olarak üzüm tüketmelidir.

Bunun dışında üzümün yapraklarından yapılan çay özellikle ishale iyi gelmektedir. Üzüm kanı temizlediği için bilhassa yüzde bulunan sivilcelerin temizlenmesine yardımcıdır. Cilde sürülen üzüm suyu yarım saat ciltte bekletildikten sonra yıkanır ise cildin güzelleşmesine yardımcı olur. Üzüm cilde parlaklık verir, kabız durumda sabahları aç karnına kuru üzüm yenmesi kişiyi rahatlatır, öksürük durumunda ise bir fincan kadar içme suyuna 5-6 tane kuru üzüm atılması ve biraz kaynatıldıktan sonra üzüm çayı olarak içmek öksürüğü geçirir.

Bunların yanı sıra yine üzümden elde edilen pekmezde oldukça yararlı ve ayrıca kan yapıcıdır. Pekmez vücuda ısı verir.

Şarap da üzümü saklamanın başka bir popüler yoludur ve günde sadece 1 kadeh şarap içmek sağlık açısından faydalıdır.